Regulación del Chi para el Vigor Externo

20,00 IVA incluido

Fortalece tu cuerpo mediante chikung.

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Con este ejercicio tradicional el autor nos prometía que una persona fuerte, después de practicarlo 100 días, podría levantar 500kg. Dejando de lado las técnicas de márketing de la época, si que es cierto que la práctica regular fortalece claramente la parte superior del cuerpo y los brazos, mejora la movilidad de los hombros y fortalece muñecas y dedos. Ayuda a la circulación sanguínea y linfática y desarrolla una percepción consciente y clara del movimiento del chi.

Es una rutina excelente para hacerla de manera independiente o para tomar alguna de sus partes y complementar tu calentamiento.

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