Las 12 joyas sentado no es una de las formas más populares de chikung pero sus efectos son asombrosos. Durante este trimestre estudiaremos esta rutina desde el punto de vista que caracteriza al Instituto Movimiento y Salud, adaptando los movimientos a las capacidades de las personas y estudiando que pueden aportar ciertas variaciones.
Este curso te permite tener acceso a las grabaciones para poder hacerlas en diferido.
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