Precio: 75€
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Esta es la página de acceso al curso online de Chikung de Mawangdui (Mawangdui Daoyin Shu), disponible en formato grabado para que puedas practicarlo tranquilamente desde casa y a tu propio ritmo.
El curso se basa en una rutina tradicional de 12 ejercicios, diseñada para aprender a sentir y movilizar la energía a través de los meridianos del cuerpo. Es una práctica completa y suave, que moviliza y estira todo el cuerpo de forma progresiva, integrando movimiento, respiración y atención.
A lo largo del curso aprenderás a desarrollar una percepción más clara del movimiento interno, trabajando de manera gradual y accesible. No es necesario tener experiencia previa ni una condición física especial, lo que lo convierte en un excelente punto de partida para la práctica del taichí y el chikung orientado a la salud.
La formación online permite aprovechar al máximo los recursos actuales:
al adquirir el curso tendrás acceso a una plataforma privada, donde encontrarás todas las clases grabadas para repetirlas tantas veces como necesites, además de materiales complementarios que ayudan a profundizar en la práctica y a integrarla con mayor claridad.
Este formato es ideal si buscas:
- practicar sin prisas y a tu ritmo
- volver sobre las explicaciones siempre que lo necesites
- integrar el chikung en tu rutina diaria con continuidad
Imparte
Javier Arnanz
4º Duan (International Chinese Health Qigong Federation)
Instructor de Taichí y Chikung desde hace más de 20 años
Precio
75 € – acceso completo al curso y los materiales durante un año