Taichí de 5 Secciones – Zoom
Esta es la página de recursos para los miembros del curso trimestral por Zoom de la Forma de 5 Secciones Individual de Taichí Estilo Yang y principios básicos que comienza en enero de 2021.
Archivos: Cursos
Los Cinco Animales – Zoom
Esta es la página de recursos para los miembros del curso trimestral por Zoom del Juego de los 5 Animales
Ejercicios de Regulación del Chi para fomentar el Vigor Externo
En este curso aprenderás una rutina de chikung publicada por Wang Shou en 1841. Personalmente llevo tiempo practicando esta rutina y he podido sentir en primera persona sus beneficios desde el primer momento, no sólo por la mejora de la fuerza en los brazos, sino porque ha incrementado enormemente mi percepción del chi y mi …
Ejercicios de Regulación del Chi para fomentar el Vigor Externo Leer más »
Mawangdui Daoyin Shu – Zoom
Esta es la página de recursos para los miembros del curso trimestral por Zoom del Mawangdui Daoyin Shu realizado los meses de octubre a diciembre de 2020.
Forma de Peng y An
¿Eres practicante de taichí y buscas un tipo de chikung que sirva para potenciar tus habilidades? Existen ciertas rutinas de chikung creadas para desarrollar ciertas habilidades necesarias en las artes marciales. Cada disciplina tiene las suyas. En este curso vamos a aprender la primera de las rutinas de chikung específico para mejorar tus destrezas dentro …
Taichi Chikung
En este curso recogemos diversas prácticas de chikung diseñadas para mejorar tu práctica de taichí. Su potencial para el cultivo de la energía y la mejora de la condición física las hace muy interesantes para cualquier persona, tanto si busca la mejora de sus habilidades marciales como si lo hace para preservar y mejorar la …
Las 8 Piezas del Brocado
El Baduanjin, las 8 Joyas o las 8 Piezas del Brocado, es una de las rutinas más populares de chikung para la salud. Esta forma sencilla puede adaptarse en exigencia para que cualquier persona pueda realizarla y obtener los asombrosos beneficios que aporta su práctica regular. Tanto si no has practicado nunca chikung, como si …