Principios básicos y Wuduanjin – Zoom 2023

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No Inscrito
Precio
80,00 €
Primeros pasos

Precio: 75€

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Esta es la página de recursos para los miembros del curso trimestral por Zoom de Principios Básicos y Wuduanjin que se realiza del 2 de octubre al 18 de diciembre de 2023

El estado interno y la estructura física no sólo están relacionadas sino que también se afectan mutuamente. Las emociones afectan a nuestra postura y a las tensiones de nuestro cuerpo, de la misma manera que sobre una postura inadecuada no podemos alcanzar un estado mental adecuado.

Ambos, estructura y estado interno deben encontrar la condición adecuada para encontrar una alineación dinámica en el cuerpo y ambas deben estar en equilibrio.  Una estructura física naturalmente alineada surge de un estado interno de compostura y la compostura está muy influenciada por la situación de la forma física de uno.

Poniendo un ejemplo de la práctica, si el paso y la postura no concuerdan con la estructura esquelética y muscular, es decir, el paso es demasiado grande, pequeño o no proporcionado, uno no puede “sentirse cómodo”. De manera similar, si uno está emocionalmente inquieto, es difícil encontrar la postura adecuada que nos permita movernos de manera idónea.

Durante este trimestre estudiaremos y pondremos en práctica los principios básicos para una práctica correcta del tai chí a la vez que aprenderemos las 5 Piezas del Brocado, cinco series de ejercicios centrados en la columna, los brazos, las piernas, las energías del taichí y la aplicación de las 5 Palabras de la Compostura a la práctica.

Estos ejercicios son fundamentales para desarrollar una buena base para la práctica del taichí y resultan también de gran interés para los practicantes de chikung.

Horarios

Lunes de 19 a 20 (GTM+1)

Del 2 de octubre al 18 de diciembre de 2023

Imparte

Javier Arnanz, 4º Duan (International Chinese Health Qigong Federation). Instructor de Taichí y Chikung desde hace más de 20 años y alumno interno de Sam Masich.

Precio

80€ curso completo

Plazas limitadas. ¡Reserva ya la tuya por correo a institutomovimientoysalud@gmail.com!