curso de calentamiento y preparación para la práctica del taichi

Principios básicos y Wuduanjin – Zoom 2023

Estado actual
No Inscrito
Precio
75,00 €
Primeros pasos

Precio: 80€

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Estas son las grabaciones del curso de Principios Básicos y Preparación para la práctica de taichí. A través de estas sesiones y a tu propio ritmo podrás profundizar en diferentes aspectos que harán que entiendas y mejores tu práctica del Tai Chi Chuan.

El estado interno y la estructura física no sólo están relacionadas sino que también se afectan mutuamente. Las emociones afectan a nuestra postura y a las tensiones de nuestro cuerpo, de la misma manera que sobre una postura inadecuada no podemos alcanzar un estado mental adecuado.

Ambos, estructura y estado interno deben encontrar la condición adecuada para encontrar una alineación dinámica en el cuerpo y ambas deben estar en equilibrio.  Una estructura física naturalmente alineada surge de un estado interno de compostura y la compostura está muy influenciada por la situación de la forma física de uno.

Poniendo un ejemplo de la práctica, si el paso y la postura no concuerdan con la estructura esquelética y muscular, es decir, el paso es demasiado grande, pequeño o no proporcionado, uno no puede “sentirse cómodo”. De manera similar, si uno está emocionalmente inquieto, es difícil encontrar la postura adecuada que nos permita movernos de manera idónea.

Durante este curso de más de 10 sesiones de 1 hora de duración, estudiaremos y pondremos en práctica los principios básicos para una práctica correcta del tai chí a la vez que aprenderemos las 5 Piezas del Brocado, cinco series de ejercicios centrados en la columna, los brazos, las piernas, las energías del taichí y la aplicación de las 5 Palabras de la Compostura a la práctica.

Estos ejercicios son fundamentales para desarrollar una buena base para la práctica del taichí y resultan también de gran interés para los practicantes de chikung.

Javier Arnanz, 4º Duan (International Chinese Health Qigong Federation). Instructor de Taichí y Chikung desde hace más de 20 años y alumno interno de Sam Masich.

Precio

80€ curso completo. El acceso al curso estará disponible durante todo un año desde el momento en el que te registres.

¡No pierdas la oportunidad!