Precio: 80€
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Esta es la página de recursos para los miembros del curso trimestral por Zoom de Principios Básicos y Wuduanjin que se realiza del 2 de octubre al 18 de diciembre de 2023
El estado interno y la estructura física no sólo están relacionadas sino que también se afectan mutuamente. Las emociones afectan a nuestra postura y a las tensiones de nuestro cuerpo, de la misma manera que sobre una postura inadecuada no podemos alcanzar un estado mental adecuado.
Ambos, estructura y estado interno deben encontrar la condición adecuada para encontrar una alineación dinámica en el cuerpo y ambas deben estar en equilibrio. Una estructura física naturalmente alineada surge de un estado interno de compostura y la compostura está muy influenciada por la situación de la forma física de uno.
Poniendo un ejemplo de la práctica, si el paso y la postura no concuerdan con la estructura esquelética y muscular, es decir, el paso es demasiado grande, pequeño o no proporcionado, uno no puede “sentirse cómodo”. De manera similar, si uno está emocionalmente inquieto, es difícil encontrar la postura adecuada que nos permita movernos de manera idónea.
Durante este trimestre estudiaremos y pondremos en práctica los principios básicos para una práctica correcta del tai chí a la vez que aprenderemos las 5 Piezas del Brocado, cinco series de ejercicios centrados en la columna, los brazos, las piernas, las energías del taichí y la aplicación de las 5 Palabras de la Compostura a la práctica.
Estos ejercicios son fundamentales para desarrollar una buena base para la práctica del taichí y resultan también de gran interés para los practicantes de chikung.
Horarios
Lunes de 19 a 20 (GTM+1)
Del 2 de octubre al 18 de diciembre de 2023
Imparte
Javier Arnanz, 4º Duan (International Chinese Health Qigong Federation). Instructor de Taichí y Chikung desde hace más de 20 años y alumno interno de Sam Masich.
Precio
80€ curso completo
Plazas limitadas. ¡Reserva ya la tuya por correo a institutomovimientoysalud@gmail.com!