TCCK 6. Recuperación

Ya estamos llegando al final del camino. Para terminar vamos a combinar un doble objetivo en el último movimiento. Exploraremos cómo extender la energía en diferentes líneas a la vez que los movimientos provocan un masaje en el torso que ayuda a eliminar posibles bloqueos de chi en las vísceras.

Si vas a terminar tu práctica con esta forma, tómate un momento al finalizar para calmar la mente y asentar el chi. Puedes hacer tu meditación con las 5 palabras de la compostura antes de volver a tu rutina.